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Sportweek Turracherhöhe
August 15 @ 17:00 - August 22 @ 10:00
| 15.Aug | |||||
| 17:00- 17:30 | Outdoor Laufen und Kräftigung Intervalltraining | ||||
| 19:00 – 19:30 | Core und Beweglichkeitstraining | ||||
| 16.Aug | |||||
| 07:00- 07:30 | Morgengymnastik | ||||
| 07:40- 08:10 | Outdoor Laufen und Kräftigung mit Sprung in den SEE | ||||
| 14:00-15:30 | Mountainbike Tour | ||||
| 17:00 -17.30 | Outdoor Laufen und Kräftigung mit Sprung in den SEE | ||||
| 17.Aug | |||||
| 07:20-07:45 | Morgengymnastik Beweglichkeit und Gleichgewicht | ||||
| 09:00 -13:00 | Wanderung | ||||
| 15:30- 17:30 | Sport und Hypnose Wie kann ich meine Leistung unter Einfluss
von Hypnose verbessern ( Seminarraum ) |
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| 18 Aug. | |||||
| 09:00- 09:45 | Beweglichkeit und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht | ||||
| 10:00 -13:00 | Wanderung 3 Seen Runde | ||||
| 15:00 – 16:30 | Mountainbike Tour | ||||
| 19 Aug. | |||||
| 05:00 – 09:00 | Sonnenaufgang Wanderung Schoberriegel | ||||
| 10:00 -11:30 | Mountainbike Tour | ||||
| 16:00 – 16:45 | Outdoor Laufen und Kräftigung mit Sprung in den SEE | ||||
| 19:00 – 19:30 | Core und Beweglichkeitstraining mit dem
eigenen Körpergewicht mittel |
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| 20.Aug | |||||
| 07:00 – 07:30 | Schwimmen im Turrachersee – Mach dich frisch | ||||
| 08:30 – 09:00 | Beweglichkeit und Gleichgewichtstraining | ||||
| 19:00 – 19:40 | Beweglichkeit und Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht intensiv | ||||
| 21.Aug | |||||
| 08:00 – 09:00 | Mountainbike Tour | ||||
| 10:00 – 10:40 | Outdoor Laufen und Kräftigung | ||||
| 14:00 – 15:30 | Mountainbike Tour | ||||
| 17:00 – 17:30 | Core und Beweglichkeitstraining | ||||
| 17:45 – 18:15 | Core und Beweglichkeitstraining | ||||
| 22.Aug | |||||
| 07:00-07:30 | Morgensport Gymnastik und Beweglichkeit | ||||