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ATHLETICTRAINING

Gesundsein macht Happy!

  • Menschen für Sport und ihre Gesundheit zu begeistern, ist meine Passion.
    Eine positive Einstellung in Kombination mit Mut und Ehrlichkeit, schätze ich am Menschen sehr.
  • Die Voraussetzung für eine positive Zusammenarbeit, insbesondere mit dem Ehrgeiz, Ziele zu erreichen, führen zum Erfolg.
  • Nur ein regelmäßiges und konsequentes Training, bringen das gesetzte Ziel.

foodbloggerin cookingCatrin

verwendet das KOTOSPORT-PORTALAPP   während  Ihrer Trainingseinheiten-  ZUHAUSE  & UNTERWEGS !

COMPANY FITNESS

Wer Sport betreibt, verbessert die Funktion des Herz- Kreislauf- Systems, sein geistiges Leistungsvermögen und sein Selbstbewusstsein.

Was verändert Sport im Beruf und im Alltag?


Du wirst ruhiger,  sicherer in unangenehmen Situationen und macht Dich zu einem glücklichen zufriedeneren Menschen.

In der heutigen Leistungsgesellschaft nimmt man durch den stressbedingten Alltag negative Gefühlsregungen war.Eine Balance zwischen Beruf –  Familie,  Freizeit und eine gesunde Ernährung, ergänzt durch eine sinnvolle sportliche Betätigung, schafft eine positive Ausgeglichenheit.

Nur wer Herr seiner selbst ist, kann andere Menschen mit positiver Stimmung führen.

Ein optimaler Ausgleich bringt Ihr Unternehmen nachhaltig zum gewünschten Erfolg.

Geistige und körperliche Fitness ist die Voraussetzung für ein besseres, gesundes und langes Leben.

„Abgesehen davon, dass Christian ein hervorragender Athlet ist, ist es unglaublich mit ihm zu arbeiten.

Sein heftiger Antrieb und seine Entschlossenheit sind unglaubliche Eigenschaften, sie werden von seiner positiven Stimmung und Ausstrahlung begleitet“!

Hermann Hirsch Ehrenkonsul
sen. CEO der HIRSCH Group

SAFE THE DATE  -FITFOOD BOOTCAMP 2020


Von 26.06- 28.06.2020 – ein gemeinsames Wochenende mit cookingCatrin & KOTOSPORT. Verbringe mit der Foodbloggerin und dem Athletik Trainer  drei Tage mitten in den Bergen – wir versprechen jede Menge Abwechslung. Neben aktiven Parts wie Trailrunning, Sonnenaufgangswanderung mit Frühstück am Berg und gemeinsamen Sportprogrammen stehen gemeinsame Koch-Sessions, Talkrunden mit dem Coach, Produkttests ( ON Running Shoes etc. ) und Relaxen an der Tagesordnung.

Du hast Spaß an der Bewegung und teilst diese Erfahrungen gerne mit Gleichgesinnten? Dann bist du hier genau richtig – Fitfood Bootcamp Vol. 1.


Was dich erwartet:


  • Ein aktives Wochenende mit Gleichgesinnten
  • Spaß bei der Bewegung bei gemeinsamen Sport-Sessions
  • Bewusster Genuss: Gesunde Küche von und mit cookingCatrin
  • Sauna und Entspannung in den Alpinchalets {mit eigener Sauna}
  • Tipps und Tricks für die Fitfood Küche beim Kochworkshop mit cookingCatrin
  • Terrassenabend mit Köstlichkeiten vom Grill by cookingCatrin
  • PS unterm Hintern: das Gelände mit einem coolen BMW SUV unsicher machen
  • Oder mit KTM Mountainbikes mit Bosch eBike Motoren die Gegend erkunden
  • Gemütlicher Hüttenabend mit gesunder Jause
  • Powerworkouts
  • Staffel-Team-Wettbewerb
  • Speed – eine Fahrt mit dem Nocky Flitzer

              Für mehr Informationen hier klicken

ONLINECOACHING

Nur ein sinnvoll geplantes Training  sichert Dir den gewünschten Erfolg!

  • ONLINE Trainings PORTAL am PC oder über eine APP mit 5000 verschiedenen Übungen (Auswahl nach Muskelgruppen, Ausrüstung)
  • Trainingspläne werden individuell angepasst. So bist Du immer am richtigen Weg!
  • Wöchentlich Menüvorschläge für eine gesunde Ernährung.
  • Persönliche Beratung und Betreuung bis zu 5 mal /Jahr   für die Dauer der Mitgliedschaft.
  • Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht, Rumpfstabilisation ( Core-Training)  sind wichtige Grundlagen bei jeder Trainingseinheit !

HARD WORK –  SUCCESSFULLY – DISCIPLINE – MOTIVATION – FITNESS – ENERGY- NO LIMITS – GROWTH

FUN – ATHLETIC – PERFORMANCE – PASSION – BELIEF – NO EXCUSE – HEALTH

DON´T  TELL PEOPLE YOUR DREAM