Zutaten 400 g Sushireis 50 m Shan´shi Reisessig 1 Prise Salz 1 Pkg. Noriblätter Für die Füllung: 1 Avocado 1 kleine Salatgurke 3-4 Stangen grüner Spargel 1 rote Paprika 30 g frischer Spinat ½ gelbe Paprika Shan´shi Sojasauce Shan´shi Wasabi Paste Zubereitung Den Reis waschen und für 30 Minuten in kaltem Wasser einlegen. [...]
Zutaten Gegrillte Hendlbrust „bella Italia“ Zwei Hühnerfilets (á ca. 175) 1 Faust Basilkumblätter 50- 60 ml Sonnentor Olivenöl extra nativ 1 Zehe Knoblauch 1/2 TL Alles im Grünen Bio Salatgewürz 2 EL Oliven (entkernt) 2 EL Parmesan (gerieben) Sonnentor Adios Salz mediterran & Sonnentor Pfeffer bunt Hendl Gemüse Spieße 2 Hühnerfilets {á ca. 175 g} [...]
Zutaten 150 g Rucola 125 g Schwarzbeeren 3 EL gehackte Walnüsse 2 Kugeln Mozzarella 4 EL Pinienkerne 1 Pkg. LAND LEBEN Kräutercroutons Für das Dressing: 5 El Zitronensaft 3 EL Honig 6 EL Olivenöl Salz & Pfeffer 1 Zehe Knoblauch Zubereitung Den Rucola waschen und trocken schütteln. Die Nüsse grob hacken. Den Mozzarella [...]
Zutaten 2 Dosen Vier Diamanten Thunfisch Süß-Sauer{entspricht 370 g} 450 g Süßkartoffeln 2 Stk. Frühlingszwiebeln 60 g Semmelbrösel 80 g Semmelbrösel {zum Wälzen für die Patties} 3 EL Olivenöl Salz & Pfeffer 2 kleine Köpfe Salat 2 Fäuste Rucola 125g Schwarzbeeren 200 g Cocktailtomaten Für das Dressing: 5 EL Weißweinessig 7 EL Olivenöl eine Prise Zucker ein [...]
