Archiv für den Monat: April 2021

Veganes Müsli Frühstück im Glas

Von |2021-04-11T18:10:08+02:00April 11th, 2021|Kategorien: Fitness|Tags: |

Zutaten 300 g Kokosjoghurt Für das Nuss Granola: 125 g Haferflocken 80 g gemischte Nüsse 50 g Mandelstifte 100 g Haselnüsse 60 g LAND-LEBEN BIO Dinkel Semmelbrösel ½ TL Zimt Etwas Vanillemark Etwas Salz 80 g Agavendicksaft 50 g Kokosöl Für das Beerenmus: 300 g TK Beeren 2-3 EL Agavendicksaft 2 gehäufte TL Maizena 2 [...]

Lachs Shrimps Poke Bowl

Von |2021-04-05T18:38:18+02:00April 5th, 2021|Kategorien: Ernährung|

Zutaten 300 Wildlachsfilet {frisch} 150 g Garnelen 250 g Basmati Reis 2 – 3 Karotten {klein bis mittelgroß} 160 g frische Strankerl {Fisolen} 1 Avocado 1 Faust Spinat {frisch} 300 g Rotkraut Saft einer Zitrone 8 EL Shan´shi Sojasauce 4 EL Olivenöl Salz und Pfeffer Zubereitung Den Lachs von der Haut befreien und [...]

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