Archiv für den Monat: August 2019

Rote Reispfanne mit Erntegemüse und Huhn

Von |2019-08-25T09:36:52+02:00August 25th, 2019|Kategorien: Ernährung|

Zutaten: 2 Tassen Gemüsesuppe {entspricht 800 ml} 2 EL Tomatenmark  2 Tassen Riso Gallo Riz Rouge {entspricht 400 g}  1 Zwiebel 8 Stück Hühnerschenkel 4 EL Olivenöl Salz & Pfeffer 1 TL Hühnergrill-Gewürz 2 Zehen Knoblauch 2 große, alternativ 4 kleine Süßkartoffeln Etwas Paprikapulver 200 g Fisolen 1 Paprika  100 g Tomaten 200 g [...]

Asia Suppe „Thai Style“ mit Garnelen und Radieschen

Von |2019-08-15T09:25:25+02:00August 18th, 2019|Kategorien: Ernährung|

Zutaten: 100 g Shan´shi Reisnudeln Pad Thai 1 Zwiebel 2 Zehen Knoblauch 3 Karotten 2 EL Shan´shi Sesamöl geröstet 330 g Shan´shi Bambussprossen 1 Chili Saft einer Limette 6 EL Shan´shi Sojasauce 800 ml Shan´shi Kokosmilch 200 ml Gemüsesuppe 200 g Garnelen 6 Radieschen Etwas Basilikum zum Menü

FIT FOOD BOOTCAMP TURRACHERHÖHE

Von |2019-08-13T19:24:36+02:00August 13th, 2019|Kategorien: Fitness|

Safe the Date -Fitfood Bootcamp VOL.1 Ein gemeinsames Wochenende mit cookingCatrin & KOTOSPORT. Verbringe mit der Foodbloggerin und dem Personal Trainer drei Tage mitten in den Bergen – wir versprechen jede Menge Abwechslung. Neben aktiven Parts wie Trailrunning, Sonnenaufgangswanderung mit Frühstück am Berg und gemeinsamen Spielen stehen gemeinsame Koch-Sessions, Talkrunden mit dem Coach, Produkttests [...]

Knuspriger Grillgenuss – gegrillte Hühnerbrust Western Style

Von |2019-08-10T08:23:49+02:00August 10th, 2019|Kategorien: Ernährung|

Zutaten: 75 g Lorenz Crunchips Western Style {entspricht ½ Pkg.} 4 EL gehackte Petersilie 4 EL Olivenöl 4 Hühnerbrüste {alternativ: Putenbrust} Salz & Pfeffer 2 große Maiskolben 1 Kopf Salat 150 g frische Tomaten FÜR DAS SALATDRESSING: 6 EL Apfelessig 6 EL Olivenöl 1 TL milder Senf Kräutersalz & Pfeffer zum Menü [...]

Hühnerfilets mit Chili- Dudler Marinade

Von |2019-08-15T09:27:46+02:00August 3rd, 2019|Kategorien: Ernährung|

Zutaten: 4 Hühnerfilets FÜR DIE MARINADE: 6 EL Almdudler Sirup 6 EL Chiliöl 1 Chilischote Salz & Pfeffer FÜR DIE POCHIERTEN EIER: 4 Eier 1 Schuss Apfel- oder Weißweinessig FÜR DEN TOMATENSALAT: 500 g gemischte Cherrytomaten 10 EL Olivenöl 1 EL Almdudler Sirup 6  EL Balsamico Salz & Pfeffer Reichlich Basilikum zum Menü [...]