Archiv für den Monat: Juli 2019

Von |2019-07-14T20:16:17+02:00Juli 14th, 2019|Kategorien: Fitness|

FIT - FOOD CAMP with  KOTOSPORT - cookingCatrin - AlpinChalets   04.10. - 06.10.2019 2 x Nächtigen in den AlpinChalets Turracherhöhe **** pro Chalet 4 Personen,  Sportprogramm - Gesunde Ernährung - Kochworkshop  FIT UND GESUND  brutto € 395.- /  Person All Inklusive KOTOSPORT  cookingCatrin ALPINE CHALETS  Teilnehmeranzahl max. [...]

Toskanisches Risotto

Von |2019-07-12T16:51:00+02:00Juli 14th, 2019|Kategorien: Ernährung|

Zutaten:  1 Zwiebel 1  Knoblauchzehe 2 EL Olivenöl 250 g Riso Gallo Risotto-Reis Risotti Selezione Speciale Salz & Pfeffer 120 ml Weißwein 700 ml Gemüsesuppe 60 g Parmesan {frisch gerieben} 25 g Pecorino 100 g rote Cherry Tomaten Etwas Pasta Arrabiatta Gewürz 2 EL Butter Einige Blätter Rucola Parmesan zum Garnieren zum Menü

Tomatensalat mit Feta, Pommels & Kräuterdressing

Von |2019-07-05T21:09:35+02:00Juli 7th, 2019|Kategorien: Fitness|

Zutaten: FÜR DAS KRÄUTERDRESSING: ½ Bund Petersilie 4 – 5 Stiele Thymian 5 EL weißer Balsamico 5 EL Olivenöl Salz & Pfeffer FÜR DEN SALAT: 600 g bunte Tomaten {gemischt} 1 rote Zwiebel 200 g Feta | Ziegenfrischkäse 35 g  Lorenz Pommels {entspricht ½ Pkg.} zum Menü