Athletisches Training
Crossfit und andere Fitnesstrends sind OK. Ich bevorzuge das Training mit dem Eigengewicht und dem Ansatz so mehr von seinem Körper zu spüren und dadurch seine Körperlichen Grenzen besser kennen lernt.
Schnelligkeit
Informationen über Schnelligkeitstraining und Schnelligkeitstest in kürze.
Rezept der Woche 5
Dauer: 30 min. 4 Laibchen für 2 Personen Achtung!! Bitte nur ein Glas - Wein ? zum Menü der Woche